سمنو سنتی گل گندم (۵۰۰ گرم)

🔴 سمنو سنتی گل گندم

🔵 ارزش غذایی و خواص سمنو :

✨️سرشار از مواد مغذی: سمنو از جوانه گندم تهیه می‌شه و به همین دلیل منبع غنی از ویتامین‌ها (به خصوص ویتامین‌های گروه B و E)، مواد معدنی (مثل آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم، روی و سلنیوم) و فیبره.

✨️انرژی‌زا: به دلیل داشتن قندهای طبیعی، سمنو یه منبع انرژی خوب و طبیعی به حساب می آید.

✨️تقویت سیستم ایمنی: ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در سمنو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنن و بدن رو در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کنن.

✨️بهبود عملکرد دستگاه گوارش: فیبر موجود در سمنو به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنه، از یبوست جلوگیری می‌کنه و باعث سلامت روده می‌شه.

✨️آنتی‌اکسیدان: سمنو حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مثل ویتامین E و سلنیوم هست که از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنن و به پیشگیری از بیماری‌های مزمن مثل سرطان کمک می‌کنن.

✨️تقویت استخوان‌ها: سمنو حاوی کلسیم، منیزیم و فسفر هست که برای سلامت استخوان‌ها ضروری هستن و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کنن.

✨️مناسب برای زنان باردار و شیرده: سمنو به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، برای زنان باردار و شیرده بسیار مفیده و به تامین نیازهای بدن اون‌ها و جنین کمک می‌کنه.

✨️تنظیم قند خون: فیبر موجود در سمنو به تنظیم قند خون کمک می‌کنه و برای افراد مبتلا به دیابت می‌تونه مفید باشه (البته باید در مصرفش احتیاط کرد).

✨️تقویت حافظه: ویتامین‌های گروه B موجود در سمنو به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنن.

✨️جلوگیری از کم‌خونی: آهن موجود در سمنو به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنه و از کم‌خونی جلوگیری می‌کنه.